Cách vệ sinh răng miệng đúng cho trẻ em
Bệnh răng miệng, đặc biệt là sâu răng và viêm lợi, là vấn đề phổ biến. Mặc dù có nhiều chương trình giáo dục sức khỏe để giảm tỷ lệ mắc, tình trạng này vẫn cao, nhất là ở trẻ em. Tốt nhất là nên tư vấn phòng ngừa từ trước khi trẻ sinh ra, vì thời điểm này phụ huynh dễ tiếp thu các khuyến cáo. Dù thói quen vệ sinh của họ ra sao, bố mẹ cần được hướng dẫn để làm gương cho trẻ.
Hướng dẫn vệ sinh răng miệng cho trẻ:
- Trẻ sơ sinh (0-1 tuổi): Ẵm trẻ một tay, dùng tay kia mát xa lợi bằng khăn mềm ẩm. Khi răng mọc, dùng bàn chải lông mềm, không cần kem đánh răng.
- Trẻ từ 1-3 tuổi: Bố mẹ chải răng hàng ngày cho trẻ bằng bàn chải phẳng và nước.
Tư thế chải răng của trẻ và bố mẹ rất quan trọng, có ba tư thế chính:
1. Tư thế 1: Hai người ngồi đối diện, đầu gối chạm nhau, trẻ nằm hướng về người chải răng. Cần hai người lớn, không phải lúc nào cũng thực hiện được.
2. Tư thế 2: Một người lớn ngồi trên nền, chân duỗi ra, trẻ nằm trên chân. Chân trẻ có thể bị khóa giữa chân người chải răng, tay trái kéo má, tay phải chải răng.
3. Tư thế 3: Một người lớn ngồi duỗi chân, trẻ ngồi trong lòng giữa hai chân. Đầu trẻ được nâng đỡ bằng tay trái hoặc tựa vào người lớn.
Bố mẹ có trách nhiệm vệ sinh răng miệng cho trẻ từ 3-6 tuổi, đứng sau trẻ, đầu trẻ tựa vào tay trái, tay phải chải răng. Tư thế này cũng áp dụng khi dùng chỉ tơ nha khoa. Dự phòng sâu răng và viêm lợi cần bắt đầu từ khi mẹ mang thai và ngay sau khi trẻ ra đời.
Bố mẹ nên gặp bác sĩ nha khoa để được tư vấn cách chăm sóc răng miệng cho con. Kem đánh răng có fluoride có thể dùng với lượng bằng hạt đậu khi trẻ đã biết nhổ. Với trẻ có nguy cơ sâu răng cao, có thể sử dụng gels hoặc nước súc miệng có fluoride.
Trong độ tuổi 6-12, trẻ bắt đầu tự chăm sóc răng miệng nhưng vẫn cần sự giám sát của bố mẹ. Trẻ từ 9-12 tuổi có thể tự chải răng và dùng chỉ tơ nha khoa, nhưng bố mẹ nên hỗ trợ ở những vùng khó. Việc giải thích tầm quan trọng của vệ sinh răng miệng cho trẻ rất cần thiết.
Ở độ tuổi thiếu niên (12-19), trẻ đã có kỹ năng vệ sinh răng miệng nhưng thường thiếu hứng thú với việc chải răng.
Trẻ ở độ tuổi này có thể phản kháng khi được giáo dục về trách nhiệm vệ sinh răng miệng, dẫn đến khó đạt kết quả mong muốn lâu dài. Thói quen ăn uống kém và sự thay đổi hormon tăng trưởng cũng làm tăng nguy cơ sâu răng và viêm lợi. Do đó, cần giáo dục thường xuyên và khéo léo về thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng cho trẻ.
Source: https://afamily.vn/ve-sinh-rang-mieng-dung-cach-cho-tre-20190813175428557.chn